Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
962 kcal
|
Grasa: 21,79g | Prot: 53,09g | Carbh: 125,36g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Danone Activia Vanilla Flavour, Carman's Classic Fruit & Nut Muesli. Almuerzo: Tea with Milk and Sugar, Coles Bakery Light Rye Sourdough Roll, Red Onions, Fresh Tomatoes , Zucchini Summer Squash (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: I&J Garlic & Parmesan Flame Grilled Fish Fillets, Tea with Milk and Sugar, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nolajean9
|