Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 82,33g | Carbh: 114,48g.
Desayuno: 高士達 巴薩米克醋, 吻仔魚玉子燒, 蘋果, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 酪梨, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 全聯 滷牛花腱, coastal 切達乾酪, 綠葉生菜. Almuerzo: Costco 韓國鹽烤海苔, 大漢 真品細豆腐, 豆腐漢堡排( 豬絞肉板豆腐各半), 黑咖啡, 雜糧飯, 煮熟的黃秋葵, 翠園食品 杏仁小魚乾, 水煮蛋. Cena: 翠園食品 原味綜合堅果, 全聯 滷牛花腱, 海綿蛋糕. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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