|
Сегодня я ем !И ем на ночь ,да и пофиг !!!🤤🤤🤤🤤
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 69,26g | Prot: 77,24g | Carbh: 179,03g.
Desayuno: Сметана , Аджика, Помидоры, Шарлотка с Яблоками, Сырная Лепешка, Кофе с Молоком. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Аджика, Сметана , Vici Рыбные Палочки в Панировке. Cena: Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, Beerka Анчоус, Шарлотка с Яблоками, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Вода, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|