Diario de MDW80, 04 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2019:
1427 kcal Grasa: 70,34g | Prot: 91,76g | Carbh: 108,69g.   Desayuno: Jumbo Zonnebloempitten, Cacaopoeder (Ongezoet), Amandelen, Milbona Skyr Natuur, Chiazaad, Lijnzaad. Almuerzo: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Gesneden Ham, Ei, Hela Curry Kruiden Ketchup Original. Cena: Euro Shopper Witte Kaas, Ijsbergsla, Guacamole, mexicaanse gehaktmix. Pasa Bocas / Otros: Koopmans Fijne Cake, Dr. Oetker Kookpudding Vanille. más...
1891 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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