Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 57,75g | Prot: 79,57g | Carbh: 200,25g.
Desayuno: Monarc Marmorkuchen, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Bäcker Brötchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Almuerzo: Zucker, Espresso, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella. Cena: Zucker, Espresso, Tomatensoße, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen , hanuta Hanuta Minis, Ritter Sport Macadamia. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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