Diario de MiirjamO, 04 oct. 19

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80!🤩 Bijnaaaaaa 7😁💪🏻

80 kg Disminuído hasta ahora: 31,5 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2019:

1358 kcal

Grasa: 37,75g | Prot: 88,75g | Carbh: 160,34g. Desayuno: Optimel Banaan Drink, Milbona Jong Plakken, Rivercote Beschuit Volkoren. Almuerzo: AH Maisbrood, Zwagerman Kipfilet Naturel. Cena: Verstegen Mix Voor Nasi & Bami Goreng, Jumbo Bami-/Nasigroenten, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Kipfilet*. Pasa Bocas / Otros: Dropmakers Zoete Dropmix, AH Bieslook, Augurken, Jumbo Fritessaus, Aldi Magere Rauwe Ham, Gekookt Ei, Peren, Kiwi. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Gaaf! Gewoon 80! 🎉

04 oct. 19 por el miembro: marie ellen em

Ja!🤩

04 oct. 19 por el miembro: MiirjamO


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