Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2013
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 32,10g | Prot: 48,08g | Carbh: 196,17g.
Desayuno: Fettarme Milch, Karottenkuchen ohne Glasur, Kiwi, Clusters Chocolade, Vollkorn Haferflocken, Pflaumen, Orangen, Apfel, Erdbeere 0,1%. Almuerzo: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot, Sauerteigbrot, Möhren, Kirschtomaten, Kassler, Lachsschinken Classic, Gouda oder Edamer. Cena: Apfelmus mit Zucker, Kartoffelpuffer. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Saure Gurken. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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