Diario de Yvette Bam 1, 04 oct. 19

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65,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2019:
1696 kcal Grasa: 72,37g | Prot: 74,21g | Carbh: 192,62g.   Desayuno: Cinnamon, Checkers Long Life Full Cream Milk, Raisins (Seedless), Checkers Instant Oats. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pasta with Cheese and Meat Sauce. Cena: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Soft Drink, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Chewing Gum (Sugarless), Checkers Long Life Full Cream Milk, Parmalat Low Fat Milk, Nestle Ricoffy. más...
1605 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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Peso Histórico de Yvette Bam 1


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