Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2208 kcal
|
Grasa: 68,85g | Prot: 153,49g | Carbh: 253,40g.
Desayuno: Гречневая Крупа, Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Сгущенка, Арахисовая Паста, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Almuerzo: Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Запеченная или Жаренная Рыба, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Хуторок Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Яблоко, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|