Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1024 kcal
|
Grasa: 30,27g | Prot: 80,62g | Carbh: 110,52g.
Desayuno: Pisang Apel, Herbalife Nutritional Shake Mix, Real Good Susu Coklat Pisang 180Ml, Jagung Rebus. Almuerzo: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Shirataki Nasi. Cena: Roti Gandum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juniar zaidir
|