Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 65,62g | Prot: 138,09g | Carbh: 163,03g.
Desayuno: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гуляшик из Свинины Ковальчук, Гречка Отварная. Cena: Baraka Финики Отборные, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Яичный Белок, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Гречка Отварная, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Coconut. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|