Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 13,07g | Prot: 40,27g | Carbh: 167,22g.
Desayuno: Pisang, Blewah Melon, Ikan Tuna, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Melon, Pisang. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arfelita
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