Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 81,21g | Prot: 80,64g | Carbh: 119,53g.
Desayuno: Prochiz Cheddar Cheese, Kobe Boncabe, Tahu Goreng, Telur Dadar. Almuerzo: Sambal Goreng, Kobe Boncabe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Pepaya. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Karedok. Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah, Rebo Kuaci Green Tea, Aice Mochi Vanila, Keripik Pisang. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Zumba - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nevikomalasari
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