Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1783 kcal
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Grasa: 139,05g | Prot: 86,37g | Carbh: 50,94g.
Desayuno: Sports Research MCT Oil. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, California Pizza Kitchen CPK Cobb Salad with Blue Cheese Dressing (Half). Cena: Kroger Walnut Halves & Pieces, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Horizon Organic Organic Unsalted Butter, Cauliflower, Bacon Grease, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coastal Range Organics Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pines Wheat Grass Powder, Kirkland Signature COQ10, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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