Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 44,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 96,95g | Prot: 93,00g | Carbh: 216,57g.
Desayuno: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Almuerzo: Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. Cena: Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Chicken Alfredo (Lunch). Pasa Bocas / Otros: M&M's Caramel M&M's (40g), Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 17 horas y 37 minutos, Durmiendo - 3 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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