Diario de mlnchy, 03 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 21,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:

543 kcal

Grasa: 11,99g | Prot: 13,34g | Carbh: 101,67g. Desayuno: Apel. Almuerzo: Ubi Jalar (Manis). Cena: Kacang Rebus, Nestle Bear Brand Milk. más...

1623 kcal

Ejercicio: Pilotaje de Motos - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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