Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 88,81g | Prot: 85,21g | Carbh: 309,82g.
Desayuno: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Philadelphia Philadelphia Light. Almuerzo: Conad Uova , Agromonte Salsa Pronta di Ciliegino Basilico, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Pesca Noce, Uva. Cena: Galbani Certosino, Pizza Margherita, Bietola Cotta, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Pasa Bocas / Otros: Cannolo Siciliano, Pasta Frolla, Ricotta di Pecora. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 55 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de giuseppemar1963
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