Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
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113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 74,29g | Prot: 79,17g | Carbh: 166,07g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Tomates, Sadia Mortadela Defumada, Coopatos Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Almuerzo: Carne de Vaca Moída, Almôndegas de Carne de Vaca, Quero Feijão Preto, Chuchu Cozido, Cenouras, Tomates, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Couve Refogada. Cena: Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Coopatos Manteiga com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite Integral, Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Brócolis, Banana Prata. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernando0752
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