Diario de camelina01, 03 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019

78,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 13,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:

1947 kcal

Grasa: 83,52g | Prot: 59,78g | Carbh: 198,14g. Desayuno: Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Gekochtes Ei, Esko Kochkäse. Almuerzo: Freixenet Sekt, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Tarte, Teviana Apfel-Streusel-Kuchen, Nusszopf. Cena: Pellkartoffeln, Larsen Curry Sill. más...

2223 kcal

Ejercicio: Tanzen -10.000 Schritte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Moin moin und einen wunderschönen Feiertag

03 oct. 19 por el miembro: Wusel51


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