Diario de keto_danny, 03 oct. 19

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Joehoe de 75 kilo stond op mijn weegschaal vanmorgen!😍
Op naar de 70 kilo😜

75 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:

1508 kcal

Grasa: 126,06g | Prot: 67,81g | Carbh: 24,02g. Desayuno: Milbona Griekse Yoghurt, Waymadi Granola. Almuerzo: Johma Zalm Salade, AH Ijsbergsla. Cena: Kokosolie, Sesamolie, AH Kipgehakt Gekruid , AH Biologische Witte Kool, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen. Pasa Bocas / Otros: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

🥳! 👍🏻

03 oct. 19 por el miembro: dani.p2

Yes, feestje. Goed gedaan.

03 oct. 19 por el miembro: s@ndr@1971

super 👍

03 oct. 19 por el miembro: kyenna

Yeah!!

03 oct. 19 por el miembro: D3N1S3.

Wow fantastisch joh en hoe gaat het met de darmen?

03 oct. 19 por el miembro: AviaMar

Toppertje 😍 Zo trots op jou!

03 oct. 19 por el miembro: Yoo69

Gaat goed hoor aviamar, ik ga gewoon weer dagelijks

03 oct. 19 por el miembro: keto_danny

Gefeliciteerd 💪💐

03 oct. 19 por el miembro: Wien67

Oh dat is fijn

03 oct. 19 por el miembro: AviaMar

Super!🥳

03 oct. 19 por el miembro: San 79

super, gefeliciteerd!

03 oct. 19 por el miembro: Esmee_159

Dank jullie wel!

04 oct. 19 por el miembro: keto_danny


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