Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 58,56g | Prot: 79,07g | Carbh: 137,88g.
Desayuno: Lidl Hummus Paprykowy, Morliny Parówki Berlinki Classic, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Almuerzo: Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Indyka, Cenos Kasza Bulgur Brązowy, Sos Pomidorowy, Cukinia, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty. Cena: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Mięso z Kaczki. Pasa Bocas / Otros: Wedel Czekolada Deserowa, Mango, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
XCO - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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