Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2013
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 45,38g | Prot: 114,11g | Carbh: 126,38g.
Desayuno: Roggenbrot, Käsebrötchen. Almuerzo: Reine Buttermilch, Käsebrötchen. Cena: Naturjoghurt, Gemischte Blattsalate, Schlemmerfilet Bordelaise. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei), Milchkaffee. más...
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3624 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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