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內脂12 體脂22.3 肌肉量57.3 骨量3.1 基礎代謝1708體年齡33歲 細胞含水率57.4
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 56,14g | Prot: 98,78g | Carbh: 169,37g.
Desayuno: 賀寶芙 蘆薈汁, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 優質蛋白粉. Almuerzo: 排骨便當. Cena: Costco 酪梨油, 賀寶芙 芒果奶昔, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. Pasa Bocas / Otros: 白飯, 味王 筍絲控肉, 賀寶芙 賦活能量飲. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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