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體脂43.6%
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 38,13g | Prot: 111,49g | Carbh: 142,03g.
Desayuno: 雞胸肉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 杏鲍菇, 義美 全麥高纖吐司. Almuerzo: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 水煮蛋, 雞腿排, Costco 帕莫桑貝果, Costco 蘿蔓心. Cena: Kirkland 冷凍綜合蔬菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 糙米飯. Pasa Bocas / Otros: 葡萄, 蘋果, Costco Hood 脫脂鮮奶, 黑咖啡. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FIFI LI
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