Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 60,34g | Prot: 55,14g | Carbh: 165,74g.
Desayuno: Президент Сметана 30%, Брест Литовск Кефир 3,6%, Ашан Творог 7,8%, Козий Сыр (Мягкий), Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Гречка Отварная, Приготовленная Тыква, Верес Фасоль с Овощами, Макароны Отварные. Cena: Сотка Салат Зелёный, Пан Запекан Лосось на Пару. Pasa Bocas / Otros: Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Еврозлак Сахар Песок, Сады Придонья Сок Яблочный, Alpro Soya Йогурт. más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Sentadillas - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|