Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2694 kcal
|
Grasa: 93,45g | Prot: 214,85g | Carbh: 240,40g.
Desayuno: カレーライス, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almuerzo: 味噌汁, ご飯, 鯖の塩焼き, セブンイレブン メープル&マーガリンもちふわパンケーキ. Cena: アイスクリーム, マイプロテイン ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン, 生卵, 鶏の胸肉（皮なし）, バルクスポーツ EAA. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 4 minutos, Google Fit - 22 horas y 56 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kwurmsyk
|