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Been sticking to it and eating around 1500 calories a day- and after 3 weeks I’ve lost 4 pounds! Proud of myself.
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 48,21g | Carbh: 124,16g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Cena: Hummus , Pita Bread, Cauliflower , Celery . Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Honey , Western Family Whole Wheat Wrap. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Devon.kennedy
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