Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 58,15g | Prot: 147,43g | Carbh: 168,66g.
Desayuno: Fit Parad Мука Льняная, Очищенные Семена Подсолнечника, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Простоквашино Творог Мягкий для Детей, Яйцо, Груша, Ирмень Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Елея Льняное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Яблоко, Мёд, Кулебяка. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, АЯМ Хлебцы Пшеничные Подслащенные Здорово, Простоквашино Творог Мягкий для Детей, Dr Dias Отруби Кукурузные, Персики, Арахис, Дыня Торпеда, Каждый День Грецкие Орехи. más...
|
|
1894 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Zumba - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕвгенияТ.
|