Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 115,56g | Prot: 70,51g | Carbh: 36,08g.
Desayuno: Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Lätta Lätta Original, Mestemacher Eiweißbrot. Almuerzo: Aldi Bio Kokosmilch, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Aldi Bio Kokosmilch, Aldi Bio Gemüsebrühe, Gartenkrone Sauerkraut, Grüne Paprika. Cena: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Salz, Dr. Oetker Backpulver, Bio Wise Mixed Nut Butter, Xucker Erythrit, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Clasen Bio Mandelmehl, Aldi Bio Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Bio Kokosmilch, Lidl Mandelkerne Ganz, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 3 horas, Montañismo - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Moin moin und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir
02 oct. 19 por el miembro: Wusel51
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Peso Histórico de birjoco
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