Diario de tatinblanc, 02 oct. 19

Темпы снижения веса затормозились, но я не сдамся😊
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2019:
420 kcal Grasa: 14,14g | Prot: 28,10g | Carbh: 51,30g.   Desayuno: Зеленый Чай, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Копченый Лосось. Cena: Помидор Тушеный, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Pasa Bocas / Otros: Киви. más...
2217 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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