Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2952 kcal
|
Grasa: 117,68g | Prot: 165,82g | Carbh: 208,66g.
Desayuno: Russian Performance Standard Whey Isolate, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Геркулес Геркулес Монастырский, Му-У Молоко 1,5%. Almuerzo: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Биг Тейсти, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Cena: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Му-У Молоко 1,5%, Russian Performance Standard Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chertkov
|