Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 103,62g | Prot: 84,93g | Carbh: 36,01g.
Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Baştacı Et Döner, Domatesler. Cena: Mis Süzme Peynir, Deniz Börülcesi, Pişmiş Brüksel Lahanası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Amigo Kabak Çekirdeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Yer Fıstığı, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Espresso Kahve, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Ihlamur Çayı. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birdostunuzum
|