Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2013
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 17,25g | Prot: 53,64g | Carbh: 284,22g.
Desayuno: Fettarme Milch, Fettarme Milch, Special K Classic. Almuerzo: Zitronen Butter Sauce, Penne. Cena: Penne. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Fitness Molke, Smoothie Mango-Orange. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berta2020
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