Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2010
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 32,83g | Prot: 73,17g | Carbh: 196,57g.
Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), water, cinnamon, stevia, apple sauce unsweetened, banana. Almuerzo: sprouted tortilla, cilantro dressing, sliced raw almonds, basil leaves, mustard trader joe's, sea salt, pepper, lemon juice, shredded cabbage, tuna . Cena: sprouted tortilla, basil leaves, lentils, cilantro dressing, sesame soy ginger, salmon, celery, mixed baby greens, sprouts, shredded cabbage, romaine trader joes. Pasa Bocas / Otros: sparkling natural mineral water, sparkling mineral , dark chocolate. más...
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5327 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de HappyHealthySmartSexy
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