Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 59,08g | Prot: 48,42g | Carbh: 148,06g.
Desayuno: Alpro Kokosmjölk. Almuerzo: Falu Råg Rut, Bong Skogssvampsoppa . Cena: Arla Creme Fraiche, ICA Basic Riven Ost, Makaroner, Vitt Mjöl, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Pasa Bocas / Otros: Vispgrädde, Frödinge Kladdkaka, Göteborgs Brago, Surdegsbröd, Vindruvor, Marmelad, Bregott Mellan, Brieost, Arla Prästost 31%. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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