Diario de Ingrid020, 02 oct. 19

Yessss.... nog even en ik duik onder de 90!
In 4 maanden 14 kilo, dus 3.5 per maand. Ik ben een blij mens!

90,2 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1669 kcal

Grasa: 78,44g | Prot: 79,33g | Carbh: 206,41g.   Desayuno: AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, AH Elstar Appel. Almuerzo: AH Pesto Alla Genovese, Mozzarella Kaas, Plus Pistolets Wit. Cena: Maza Falafel, AH Ijsbergsla, Markant Bak & Braad Vloeibaar, Zaanse Halfvolle Mayo, Hela Curry Kruiden Ketchup Original. Pasa Bocas / Otros: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel. más...