Diario de СергейК77, 02 oct. 19

Вес снизился на 700гр.
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2019:
1670 kcal Grasa: 35,21g | Prot: 106,04g | Carbh: 237,79g.   Desayuno: Рафинад, Кофе, Яблоко, Кофе Эспрессо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Шаурма. Cena: Черкизовский Ветчина из Индейки, Матрикс Протеиновый Коктейль, Икра Красная, Хреновина, Макароны Отварные. más...
387 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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