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體重 58.6
BMI 21.5
體脂肪 25.2
肌肉量 41.2
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1258
體內年齡 39
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 55,50g | Carbh: 171,60g.
Desayuno: 7-11 蒸地瓜, 7-11 凱撒風味雞肉起司堡. Almuerzo: 光泉 牛奶, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. Cena: 山楂, 紅蘿蔔, 牛蒡, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 旺旺 瑞花仙貝. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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