Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 54,53g | Prot: 94,47g | Carbh: 114,81g.
Desayuno: Café, Queijo Branco, Ovo Mexido. Almuerzo: Batata Doce, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Peito de Frango. Cena: Tomates, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Maçãs Fuji, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça , Ovo, Puríssimo Queijo Branco. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenniferbarbosa1
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