Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 51,24g | Prot: 71,08g | Carbh: 97,59g.
Desayuno: 承新 豆腐皮, 頂好 韓式海苔, 無糖豆漿, 洋蔥, Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 雞胸肉, 小黃瓜, 生菜, 荷包蛋, 炸薯餅(冷凍). Almuerzo: 烤馬鈴薯加煙肉,芝士(带皮吃), 全家 凱薩沙拉, 自制披萨, 意大利肉醬麵. Pasa Bocas / Otros: 7-11 鹽味毛豆. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisa6833
|