Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2830 kcal
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Grasa: 173,82g | Prot: 169,69g | Carbh: 150,61g.
Desayuno: Brasil Frutt Amêndoa Natural, San Mar Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Habib's Coalhada Seca, Habib's Homus, Habib's Kibe Cru, Habib's Tabule, Habib's Caesar Salad. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Adoçante, Morangos Congelados Não Adocicado, Kefir de Leite, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marliportela1
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