Diario de andrexcoelho, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
1709 kcal Grasa: 39,79g | Prot: 100,99g | Carbh: 224,02g.   Desayuno: Pingo Doce Iogurte Natural, Morangos, Pingo Doce Flocos de Aveia. Almuerzo: Saludães Arroz Integral. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Miolo de Noz, Pingo Doce Pastel de Nata. más...
1861 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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