Diario de mizteri, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
135,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
2092 kcal Grasa: 108,22g | Prot: 99,38g | Carbh: 192,46g.   Desayuno: 1% Fat Milk, Carnation Breakfast Essentials - Chocolate. Almuerzo: Hidden Valley Light Ranch Dressing, Lettuce, Lean Ground Beef, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Tortilla Corn Chips, Que Pasa Organic Tortilla Chips. Cena: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Lettuce, Carrots, Cucumber (with Peel), President's Choice Gouda Cheese, Subway 6" Italian Bread, Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Pepsi Pepsi (Can). más...
3609 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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