|
Efter 2 dagar på diet. Hur kan folk ha svårt för att gå ner i vikt när det bara är att räkna och följa sina makros?
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2883 kcal
|
Grasa: 76,65g | Prot: 238,33g | Carbh: 312,94g.
Desayuno: Bodylab Supreme Taste, Banan, Arla Laktosfri Lättmjölk, Star Nutrition Omega-3, Bodylab Supreme Taste, Tyngre Protein Vassle, Goodlife Nutty Peanut . Almuerzo: Hackad Vitlök, Kung Markatta Sweet Chilisås, Hackad Vitlök, Quorn Bitar, Olivolja. Cena: ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Asia Äggnudlar. Pasa Bocas / Otros: Goodlife Chocolate Banana Bliss, Bodylab Proteinella White Chocolate, Body Science Whey 100%, Banan. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hormonrubbningar? Ålder? Sköldkörtelproblem? Hjärtsjukdom? Take your pick... 😉
01 oct. 19 por el miembro: Kulla76
|
Jag väljer inte ursäkter, jag väljer att ta ansvar och framsteg 💪
01 oct. 19 por el miembro: optiholm
|
Jag ser det inte heller som att det gör det omöjligt, men din fråga var hur folk kan ha svårt att gå ned i vikt. Sjukdomar och genetik gör det ju svårare för vissa än andra. 🙂
01 oct. 19 por el miembro: Kulla76
|
Det känns som en rimlig slutsats. Jag håller med!
01 oct. 19 por el miembro: optiholm
|
Sen kan man ju ha mer eller mindre svårt att följa sin plan. Perioder när jag mår dåligt har jag väldigt svårt att stå emot sötsaker. Det blir nästan som ett missbruk. Jag jobbar på det.
01 oct. 19 por el miembro: miapia123
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de optiholm
|