Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2013
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1696 kcal
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Grasa: 46,39g | Prot: 66,81g | Carbh: 273,94g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Fuji Apples, Bananas, Herbal Tea, Oatmeal. Cena: Chickpeas with Spinach, Salmon, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar of Modena. Pasa Bocas / Otros: Apples, Gala Apples, Bananas, Greek Yogurt 2%, Extra Dark, Raisins (Seedless), Cookie, Carrots, Strawberry Banana Smoothie, Cookie, Apples, Peanut Brittle. más...
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6589 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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