Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2468 kcal
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Grasa: 180,32g | Prot: 128,55g | Carbh: 69,77g.
Desayuno: Mertenbach Landleberwurst Fein, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Cena: Aldi Edamer, Dulano Bio Schinken Lyoner, Gekochtes Ei, Olivenöl, REWE Gurkensticks. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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