Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 66,88g | Prot: 109,63g | Carbh: 210,24g.
Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом, Мёд, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Natur Foods Чернослив без Косточек, Вареное Яйцо, Золотые Злаки Сибири Льняная Каша . Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая, Говядина Отварная. Cena: Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Батон, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Яблочное Пюре с Сахаром, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Энергетический Коктейль на Основе Кедрового Белка. más...
|
|
1568 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|