Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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578 kcal
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Grasa: 9,39g | Prot: 86,51g | Carbh: 38,05g.
Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. Cena: La Vita Tomate Grape, Ragazzo Alface Americana, Sadia Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Cream Cracker. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Kangoo - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natalhit
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