Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2795 kcal
|
Grasa: 99,05g | Prot: 201,36g | Carbh: 274,05g.
Desayuno: Campina Сливки Порционные, Now Foods Омега-3, Манная Крупа, Пестравка Молоко 1,5%, Пестравка Творог 0,3%. Almuerzo: Perva Паштет Печеночный с Гусиной Печенью, Молодая Морковь, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Lactoprot Протеин Lactomin 80, Кабачки Тушеные, Calve Бразильский Кетчуп, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Магнит Помело, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Банан. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
|
|