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體重 59.1
BMI 21.7
體脂肪 25.3
肌肉量 41.5
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1268
體內年齡 39
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 51,25g | Prot: 53,35g | Carbh: 193,09g.
Desayuno: 光泉 鮮乳, 桂格(Quaker) 燕麥片. Almuerzo: 光泉 牛奶, 肉粽, 新鮮豬肉香腸. Cena: 肉粽, 蔬菜, 十全 原味味噌. Pasa Bocas / Otros: 盛香珍 蒜香青豆, 統一 科學麵Mini包. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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